New Year

Selamat Menyambut Tahun Baru 2012
dari kami sekeluarga...

I miss SKTU

Malam ni rasa syahdu..rindu dgn SKTU...kwn2..meja..kantin..semualah...air mata tgh begenang masa taip entry ni...mmg rindu sgt2..Mungkin bila dah biasa..rasa terasing sangat dah kurang dan dah sibuk ngan kerja..rasa rindu akan hilang sedikit demi sedikit....

Banyak sangat kenangan di sana..

Semoga aku berjaya survive di tempat baru...insya Allah...amin....

WELCOME 2012

Azam tahun 2012...

Peribadi

1. Kurangkan BERAT BADAN..(hahahaha....klakar tapi serius ni...ngeee)
2. Kurangkan sifat BOROS (azam simpan duit pulak!!)
3. Lebihkan sifat PENYABAR


Kerjaya

1. Kurangkan MC..(hehehe)
2. Ringkasan Mengajar -kemas dan up to date
3. Kedatangan murid- taknak comot2
4. Kelas- Bersih dan Ceria
5. P&P- menarik dan banyak BBM

*Buat baik dengan semua orang*
*Semoga berjaya melangkah ke pentas GRADUASI*
*Senyum selalu*

*paling penting nak jadi HAMBA ALLAH yang lebih BAIK daripada semalam..*

Insya Allah..Amin..

TAWAKAL

Thesis have been submitted...viva will be on the 19th of January 2012..Final exam on Prof Development is on this coming 3rd of January 2012... Hope that will be the end of my journey in this MA program. I've done my part...the rest..lets leave it to Allah to decide for me. Tawakal dan redha. All I can do right now it just pray and keep on berdoa to the Al-Mighthy.Semoga segala usaha dan jerit perih sepanjang 5 semester d UPM berbaloi.

We are now towards the end of 2011..time flies..syukur Alhamdulillah atas segala nikmat yang diberikan olehNya..syukur kerana masih diberi kesempatan untuk bernafas di bumiNYa..syukur atas setiap dugaan dan cabaran yang mematangkan..syukur atas segala-galanya..

Dear Allah...thank you for showering our life with your blessing..

Farewell 2011...
Welcome 2012..

Its Our 8th Anniversary

20.12.2003...8 years ago...


8 years of marriage life...still there's a lot of things to be learned from each other. We are just like ordinary couple, sometimes we were happy and there's a time we get mad with each other. That is life rite??

Syukur to Allah swt...that we have been blessed with 3 little heroes. Amanah Allah paling besar. Tq Allah...Alhamdulillah..for the blessing.

I pray for many more years of spousaille..may it last forever...till our last breath.Insya Allah...aminnn...

10 hari terakhir...

Salam...
Hari ni 18 dec 2011...maksudnya tinggal 10 hari lagi nak hantar project paper. Aku pulak masih sangkut kat findings.. harap2 aku boleh settlekan semuanya walaupun aku tau mmg kelam kabut la jawabnya...

Ingat lagi tak aku cakap yang aku nak balik kampung sekejap je..?? Sekejap ke??? hahahah...akhirnya aku balik 2 minggu jugak..sama dgn perancangan awal. Memang seronok kat umah mak..apalagi dgn aktiviti makan2 untuk menternak lemak...Hasilnya...aku berat badan naik 2kg...TAHNIAH...

Minggu ni pastinya minggu yang sangat busy sbb banyak yang nak di settlekan termasuklah pendaftaran ke skolah baru untuk aku dan Nazrin jugak...

Cuti yang lepas mmg seronok sangat....

Doakan semoga aku berjaya menempuh minggu 10 hari terakhir yang penuh mencabar ini...Insya Allah...amin...

Balik Kampung

Tomorrow is the day...kalau taun2 lepas, hari balik kampung terchenta adalah hari yang paling dinanti-nantikan. Entah mengapa (entah???)..hehehe...tapi tahun ni laen sikit la. Aku takla seGHAIRAH tahun2 yang sudah. Sebab utamanya ialah...THESIS BELUM SIAP lagi...huhuhu...Dijangkakan aku tak balik lama. Kene korban masa sikit kali ni. Takpe...kalau dah grade...cuti la selama mana yang aku mau...(di cuti sekolah sahaja ya...)ekekkeke...

Hari ni Nazrin pulak kene chicken pox. Seingat aku dia dah kene masa baby. Tapi kata doktor tadi, mungkin virusnya berbeza..ntahla...semoga anak bujang ku yang sorang ni tabah melalui hari2 chicken poxnya...insya Allah...

okla...nak undur diri dulu sebab banyak kerja2 tertunggak yang sedang menanti...babaiii....

Resah

Selagi tak settle project paperku ini...selagi itulah keresahan menghantui diriku setiap hari..huhuhu....Ya Allah..tabahkanlah hatiku, berikan aku kekuatan untuk meneruskan saki baki perjuangan. 28 disember ni tarikh nak hantar project paper...turn aku buat presentation pulak pada 19 Januari 2012. Semoga berjaya menapak ke pentas konvokesyen tahun depan...insya Allah.

Demam oh Demam

Ya Allah...hanya kepadamu aku memohon agar dikurniakan kesihatan yang berpanjangan...huhuhu...sedihnya bila demam dan sakit tak habis2 melanda. Di saat2 perlukan masa untuk menyiapkan semua tugasan saat2 akhir...masa ni la pulak demam. Demam ni dah berlarutan sejak seminggu lalu. Makan minum semua tak lalu. Klakar pun ada sebab bila selera bertambah , susah payah nak menghalangnya...bila dah tak lalu makan..sibuk pulak nak usaha bagi nak makan..ngeeee...itulah manusia, tak pernah puas dengan apa yang ada...

Mungkin benar kata doktor..rehat adalah penawar paling mujarab. Tapi macam mana nak rehat??? Mak banyak keja nak settle nyahhhh!!!!

Semoga sehari dua ni aku akan fully recover...

Selamat Menyanbut Maal hijrah buat semua umat Islam..semoga bertambah bahagia dan berkat di tahun baru...amin....

Pick and Pay @UPM

Best tak tajuk posting kali ni...hehehehe...memang sangat2 mengujakan. BFF aku bawak kiteorang g ladang kat UPM tu (tpt hubby dia kerja)..dimana kita beli rambutan dan pulasan dengan harga rm1.00 dan rm1.50 sekilo. perghhhh....mana nak dapat harga macam tu kat luar..tapi kene la petik sendiri. Bagi aku, harga sebuah pengalaman lagi mahal dari harga buah tu kalau jual kat luar...ekekekekeke...tu yang teruja sangat nak ikut walaupun dalam keadaan yang masih belum pulih sepenuhnya dari demam. Best sangat2, apalagi bila berpeluang naik jentolak untuk sampai ke bahagian atas pokok...ada kesempatan aku upload gambar2 kenangan tu ye.....babai....muahhhhckkkkssss...

SKTU dalam kenangan

Masih segar dalam ingatan di penghujung tahun 2005, aku melonjak kegembiraan bila ditempatkan di Selangor slps tamat pengajian KPLI. Lepas tu, aku dan Incik suami manjat pulal JPN Selangor dgn harapan dapat ditempatkan disekolah sekitar Serdang atau Seri Kembangan. Alhamdulillah, doa dimakbulkan Allah, aku di tempatkan di SK Taman Universiti, Seri Kembangan (masa tu aku duduk d berek Poli Sri Kembangan).

3.1.2006, bermulalah diari baru kehidupanku begelar guru...tahun ke tahun..tak terasa sudah 6 tahun aku menjadi warga SKTU. 10 November 2011, aku menerima berita permohonan pertukaranku ke Daerah Sepang berjaya. Sedih dalam kesyukuran...itulah perasaanku waktu itu..Sedih kerana SKTU tempat bersejarah...aku mula mengenal pahit manis menjadi guru, kawan2 yang baik2 dan saling menyokong, dan banyak lagi sebab kenapa aku sedih sangat meninggalkan SKTU. Namun begitu, aku bersyukur kerana ditempatkan di sekolah yang lebih hampir dengan rumah. Selama 4 tahun berulang alik dari Nilai (rumah yang kami beli) ke SKTU, kos minyak dan tol bukan masalah utama walaupun di alui ianya memang berat (asalkan hati senang di tempat kerja..bagi aku OK sangat la tu..) Tapi bila membabitkan hal anak2, keputusan harus dibuat jugak...Kesian anak2 sebab travel jauh dan satu hari suntuk baru balik. Baby kat rumah pun kesian jugak...

Semoga ditempat baru, aku cepat menyesuaikan diri dan boleh membuktikan keupayaan menjadi guru yang baik dan cemerlang. Buat rakan2 di SKTU, ampun dan maaf ku pohon atas ketelanjuran tuturkata dan perbuatan. Guru2 yang mengajar Nazrin, halalkan ilmu yang diberi..SKTU cinta pertamaku yang akan kekal dalam hatiku sampai bila2...

SK Salak, Sepang...tunggu kehadiran kami.....

Wassalam...

Dugaan dan Ujian

Hidup di dunia ini takkan pernah habis untuk di uji dan di duga. Banyak perkara yang menggembirakan terjadi tak kurang yang mengalirkan air mata. Kadang2 senyuman dan gelak tawa hanyalah lakonan untuk menutup kedukaan di hati. Bukan hipokrit, tapi selama mana harus menunjukkan kesedihan pada orang lain. Sekurang kurangnya beban dan kelukaan dalam hati akan berkurangan seketika di saat bergelak ketawa. Terus menerus berduka dan mengadu pada kwn2 juga tak banyak membantu...

Tapi kita manusia biasa...kala bersendirian sukar untuk menahan air mata. Menangislah...menangislah...lepaskan semua yang kita rasa. Menangis bukan maksudnya lemah..tak bermakna kita sudah gagal...pengalaman mendewasakan..pengalaman mengajar erti kehidupan. ..

Ya Allah...tuhan yang maha Esa...hanya padamu ku memohon dan mengadu..ampuni dosa2 kami..berkatilah rezeki kami..peliharalah kesihatan kami...pilihlah kami untuk ikhlas dan bersyukur....

Salam Aidilfitri

huhuuuu...macam dah terlambat nak wish selamat hari raya...sori ye..almaklumla busy!!! huahuahuaaaaa....Cuti raya yang lalu agak seronok wpun beraya di perantauan..(Rumah mertua). Yang paling penting anak-anak seronok....Sekali lagi nak ucap Selamat Hari Raya..Maaf Zahir dan Batin. Sekarang masa utk puasa 6 pulak...aku..mr suami dan Along telah menamatkan puasa tanpa ponteng...Syokk...Syok....

Pergi Tak Kembali

Nape ngan tajuk Pergi Tak Kembali tu???hihihi...betul la kan..masa yang dah pergi takkan pernah kembali lagi. Biar pun doraemon bawak mesin masanya pun masih tak dapat mengembalikan masa lalu yang dah berlalu. Hari ni dah 25 Ramadhan@25 Ogos 2011. Tak terasa dah hampir penghujung ramadhan rupanya kita. Ramadhan yang akan kita rindui..ramadhan tahun mendatang entah sempat entah tidak kita bertemu..mmm...lumrah dunia..kita kene redha.

Dah hujung2 bulan puasa ni mmg kemalasan sangat ketara nak ke dapur siapkan juadah berbuka. Kalau boleh nak cuci dapur bagi bersih berkilat pastu jgn gunakan sampailah balik dari kampung nanti...hehehehehe..malas tak hengat tul...

Apapun..disebabkan encik suami hari ni berbuka dgn BIG BOSS, maka aku pun memasakla ikut tekak sendiri. Kalau dia ada...kene ikut tekak dia la pulok..Hari ni apa yang speselnya aku masak tempoyak goreng. Kat tanah semenanjung ni mmg aku tak pernah jumpa lagi org ke kedai ke yang masak tempoyak goreng. Selalunya buat sambal ngan masak campur dalam ikan patin masak asam. Goreng tempoyak ni boleh campur ikan bilis atau udang..hari ni oleh kerana stok udang baru habis 2 hari lepas..aku gunala ikan bilis je...Tempoyak tu pulak aku beli (eh..mak aku yang beli) kat bazar ramadhan Nilai minggu lepas..tak sabar la nak berbuka..hik hik hik...

Layannnnn.......

Raya oh Raya

salam....

mmm...sedey la mak dah balik. Tak terasa 10 hari mak kat sini. Sian mak taun ni..macam biasala, bila giliran aku balik beraya umah mertua, mak sorang2 akan buat keja kat umah untuk raya. Dari kemas rumah, tukar langsir, sapu, mop, masak2..semua mak kene buat sorang2. Adik aku bukannya tak ada..tapi paham2 je la..sifat semulajadi "M" beraja di hati dari dulu sampai sekarang. Aku nasihatkan mak aku amik katering je untuk open house nanti..hari raya pertama kompom rumah mak kene serbu ngan kawan2 bapak serta adikku yang "M" tu..tapi biasala orang tua...tak sedap kalau tak masak sendiri. Tak ada feel raya katanya...mmmm...

Masa mak aku ada..aku ala2 mengada-ada sikit. Diala yang siapkan sahur untuk laki ku yang terchenta tu..hahahhaa...aku cam biasala..sahur ngan milo je..dietla katakan...pastu masa berbuka sampai pagi makan tak hengat..huahuahuaaaa.....

Persiapan raya tahun ni macam biasa...simple macam mana pun habis gak fulus yang ada. Biasala..bila nampak baju hero2 kecik aku tu..mula la kau macam org meroyan..baju aku ngan baju encik asben agaknya lebih murah dari baju dia org. Mlm2 lak...sepanjang mak ada kitaorg hari2 ronda Jln TAR...saja seronok tgk org ramai ramai...

Kelainan raya taun ni..aku TAK BELI biskut langsung...semua buat sendiri...TAK CAYA??? meh , ini buktinya!!!

hihihi...syiok jugak bila buat biskut sendiri..tambah lagi bila dah tau rahsia2 nak biskut sedap..Biasanya aku buat kek lapis je..tahun ni..malas nak buat kek lapis..sesekali tukar selera kan?? Aku sempat buat 5 jenis biskut. Pas ni nak buat lagi 2 jenis kut sbb bhn ada byk lagi. Sayang takut membazir....

Okla..nak ucap Selamat Hari Raya pada semua yg mengenali aku...Maaf Zahir Batin....

Kuih Raya

Haluuu...tahun ni mmg berhajat besar nak wat kuih raya sendiri. Bahan2 sudah beli...sabtu lepas dah buat satu adunan Almond London. SODAP!! memang puas hati daripada beli. Yg beli slalunya tak kene ngan tekak aku. Yelah..bila buat sendiri kita guna mentega yg baik, tepung yang baik..coklat yang berkualiti. Mmg la puas hati. Mudah mudahan hujung minggu ni boleh sambung buat sikit lagi. Aku buat ikut resipi kat myresipi.com tu. Try la...mmg menjadi. Takyah susah2 beli buku ke...masuk kelas buat biskut ke...semuanua di hujung jari anda...hahahaha...cam iklan tv lak....babaiii...ngantuk la..nak zzzzzzzz........

Project Paperku...

Alamak!!!..sudah hampor seminggu Ogos berlalu. Maksudnya lagi beberapa minggu aku punya pendaftaran untuk semester AKHIR (yeeehoooooo...dah nak abis) kat UPM tu. TAPI...TAPI APA???? Project Paper ku masih tergendala...cuti berbulan-bulan, satu habuk pun tak bertambah...mak aiiiii....bisa mati kalau macam ni...huwahuwahuwaaaaaaaaa....bulan puasa macam ni mana ada masa, lagi2 aku keja sebelah petang. Dr Ghaz pun heran agaknya sbb aku membisu seribu bahasa.

Ish..meh tukar topik pulak..bila duduk borak2 ngan kwn2 encik asben tu..slalu aku dengar kes curang-cureng nih. Seram sejuk aku dengar. Mmmm...macam2 hal ngan org laki ni. Yang pompuan pun tak kurang MERENYAMnye...(cth nye si MEMEH tu ler...eeeiii meluatnye,...)Tak kira la artis ke, pemain bola ke, org biasa HAMBA SAHAYA mcm kita2 ni pun sama je perangainya. Tak cukup satu. Carila pasangan hidup ke pakwe ke makwe ke yg betul. Jgn la diganggu laki bini org. Dan paling penting kalau dh kawin tu...jangan biarkan diri diganggu atau mengganggu..PAHAM??? Simple je...kalau masih nak menggatal, jgn kawin dulu. Arggg..nyampah ngan topik ni....apa pun bak kata mummy Kay..jaga laki sendiri..sibuk ngan hal org nanti kain aku koyak aku tak prasan pulak..!! ( bukan sibuk k...cuma kena peka ngan strategi depa ni...ngeeee..)..

sebelum aku tambah melalut...chow dulu la......chow chin chowww......

Alahai...asma..

salam..

hari ni mood sedey. Td pg bwk si kecik Airyel g jumpa mak sedara dia..(hik hik hik)..Pakar Paediatrik kat KPMC tu, (Dr Hjh Afifah yg comel) sbb batuk dan selsema menyerang balik. Padahal lepas pg 2 mggu sudah, dr kata at least sebulan baru akan kena selsema sbb dh amik sejenis ubat yg namanya "singulair". Hmmm...hati jd sedey la sgt bila dr cakap simptom yg ada pd Airyel lebih menjurus kepada Asma dan bkn lagi bronchiolitis. Tp aku agak tenang sikit coz sblm ni nazeef pun ada asma..jd xla panik sangat. Cuma kesian bila dr kata maybe dia terpaksa bergantung kpd inhaler lepas ni..

Aku trus teringat jus Xango bila balik umah. Ye..jus tu la yg aku bg nazeef minum ms doktor kata dia nak kene guna inhaler dulu. Mana nak cari ye??? Dulu beli kat salah sorang cekgu kt skolah aku tu. Tp skarang ni katanya susah nak dpt. Aku kene carik dia pas ni coz dia dh tukar skolah lain...

Td dpt byk ubat bwk balik...dan BANYAK gak kene bayar...cancel plan nak berbuka kat luar hari ni...huhuhu...yela..dh kene RM247...tp siap bwk cenderahati balik..(alat utk nab tu..ntah apa namanya tah..) hik hik...rs klakar pulak..yela..kita bayar kan..??

Memandangkan plan nak berbuka kat luar dh cancel...so aku kene masak la ni jawabnya...chowww dulu..layannnnn....

Nursing moms vs Puasa

Salam Ramadhan...

Insya Allah esok dh mula puasa. Agak mendebarkan jugak bg aku...coz tahun lepas byk jugak lompong puasaku sbb ms tu airyel baru masuk 2 bulan. Air susu aku terus down bila aku puasa. Bukan salah puasa tp kesalahan sendiri agaknya..mungkin cara dan makanan yang aku ambil masa sahur dan berbuka tak memenuhi 'piawaian' ibu menyusu..hehehe...

Ramadhan kali ini, insya Allah aku lebih bersedia. Byk blog2 nursing moms aku terjah nak dapatkan tips...aku pun nak share kan sikit info/tips yang aku dapat dari duniasusuibu.com. untuk panduan dan sebagai penaik semangat aku....jom kita lihat sama2:

Tips untuk ibu menyusu di bulan Ramadhan

1. Perbaharui niat untuk menyusui anak kerana Allah. YAKIN Allah yang beri susu. Bukan susu untuk ibu menyusu jenama ABC, XYZ atau sebarang produk lain.
2. Berdoa : “Ya Allah, aku ingin menyusu anakku kerana suruhanMu. Bantulah aku Ya Allah agar dapat menunaikan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Bantulah aku untuk bersabar dan mudahkanlah aku menyusu anakku”.
3. Menyegerakan berbuka puasa dan melewatkan makan sahur. Nabi saw bersabda: “Umatku tetap berada di dalam kebaikan, selama mana mereka menyegerakan berbuka puasa dan melewatkan makan sahur”
4. Fokus pada KUALITI, bukan KUANTITI.
5. Berbuka puasa dan bersahur dengan makanan seimbang yang kaya dengan protein, glukos dan cecair.
6. Makan banyak kurma.
7. Minum cukup cecair. Elakkan minuman berkafein dan minuman gas.
8. Makan makanan berkarbohidrat dan kaya dengan serat.
9. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran.
10. Pastikan teknik penyusuan yang betul, kerapkan menyusui bayi.
11. Pastikan teknik mengepam dan menggunakan pam yang betul.
12. Lebihkan sesi menyusu secara terus dan mengepam pada waktu malam. Pam dan menyusu terus secara serentak.
13. Pam susu sebelum sahur.
14. Sediakan kurma dan botol air di dalam beg tangan. Mungkin anda akan mengalami kesesakan jalan raya dan terpaksa berbuka puasa di dalam kenderaan. Setibanya di rumah, pastikan anda berbuka puasa dahulu sebelum menyusu bayi anda (jika keadaan mengizinkan).
15. Sediakan lebih stok perahan susu ibu (EBM) sebagai persediaan menghadapi Ramadhan.
16. Ambil milk booster jika perlu.
17. Elakkan terlalu penat.
18. Jauhi stress dengan sentiasa berfikiran positif dan sentiasa ceria
19. Berjumpa dengan mereka yang pakar dalam bidang penyusuan sekiranya menghadapi masalah.

Semoga aku dan kalian yang menyusukan anak diberi kekuatan untuk berpuasa dan terus menyusukan anak tanpa kekurangan air susu...amin...Semoga ramadhan kali ini membawa seribu rahmat dan segala amalan kita diberkati Allah s.w.t..amin..amin..amin..

sHaring in cAriNg

Salam..

memandangkan bulan posa dh hampir sangat...jd nak ambik kesempatan shares sedikit info tentang kelebihan posa ni. Rata2 kita dh sedia maklum dgn kelebihan berpuasa...but..mc aku ckp kat atas tue..'sharing is caring'..tak gitewww....

1 Ogos ni dijangkakan penduduk Islam di Malaysia dan mungkin seluruh dunia akan memulakan ibadat puasa. Untuk kita yang menjangkau umur tinggi ni, kita dah berpuasa banyak kali dah.

Kat ada sedikit info tentang kebaikan berpuasa ni mengikut kajian sains para bijak pandai.

1. Allan Cott, M.D - Pakar dari Amerika hasil pengumpulan maklumat dari para ilmuwan lain.
1. To feel better physically and mentally (merasa lebih baik secara fizikal dan mental).
2. To look and feel younger (merasa lebih muda).
3. To clean out the body (membersihkan badan)
4. To lower blood pressure and cholesterol levels (menurunkan tekanan darah dan kadar lemak.
5. To get more out of sex (lebih mampu mengendalikan seks).
6. To let the body health itself (membuat badan sihat dengan sendirinya).
7. To relieve tension (mengendurkan ketegangan jiwa).
h. To sharp the senses (menajamkan fungsi sense).
i. To gain control of oneself (memperolehi kemampuan mengendalikan diri sendiri).
j. To slow the aging process (memperlambat proses penuaan).


2. Dr. Yuri Nikolayev - Pengarah bahagian diet di Moscow: Dia cakap "What do you think is the most important discovery in our time? The radioactive watches? Exocet bombs? In my opinion the bigest discovery of our time is the ability to make onself younger phisically, mentally and spiritually through rational fasting.



3. Alvenia M. Fulton - Direktor Lembaga Makanan Sihat "Fultonia" di Amerika Syarikat menyatakan bahawa puasa adalah cara terbaik untuk memperindah dan mempercantik wanita secara semulajadi. Puasa menghasilkan kelembutan pesona dan daya pikat. Puasa menormalkan fungsi-fungsi kewanitaan dan membentuk kembali keindahan tubuh (fasting is the ladies best beautifier, it brings grace charm and poice, it normalizes female functions and reshapes the body contour)



4. Muzam MG, Ali M.N dan Husain berpendapat bahawa puasa juga selamat untuk pesakit yang mempunyai gangguan ulser. Penelitian dilakukan oleh Muzam MG, Ali M.N dan Husain dalam tindakan terhadap kesan puasa Ramadhan terhadap sakit perut.



5. Elson M. Haas M.D. - Direktor Medical Centre of Marin (sejak 1984) mengatakan dalam puasa merupakan bahagian dari trilogy nutrition, balancing, building( toning). Elson percaya bahawa puasa adalah bahagian yang hilang "missing link" dalam diet di dunia
barat.

Kebanyakan orang di barat over eating atau terlalu banyak makan, makan dengan protein yang berlebihan dan lemak yang berlebihan.

Sehingga ia menyarankan agar orang lain mulai mengatur makanannya agar lebih seimbang dan mulai berpuasa, kerana puasa bermanfaat sebagai: purifikasi, peremajaan, istirahat pada organ pencernaan, anti aging, mengurangi alergi, mengurangi berat badan, mengawal mental dan emosi, perubahan kebiasaan dari kebiasaan makan yang buruk menjadi lebih seimbang dan lebih terkawall, meningkatkan daya tahan tubuh.


Sebenarnya ramai lagi pakar-pakar kesihatan yang mengkaji dan menilai puasa Ramadan ni. Mereka semuanya memberikan komen bahawa,Puasa Ramadan = Ajaib.

Jadi kita boleh jadikan peluang yang akan datang minggu depan ni sebagai satu titik tolak untuk kita berubah. Apa yang paling penting

(1) Bersahurlah.
(2) Berbuka nanti kawallah pengambilan makanan.
(3) Lengkapkan terawih jika boleh. Senaman tu!
(4) Bergembiralah dengan puasa ni, jangan kita rasa tertekan, sebab dipenghujung puasa nanti badan kita akan berubah jadi lebih sihat!

SEMOGA PUASA KITA MENDAPAT KEBERKATAN.AMIN.

Macam-macam hal.....

Salammmm......

hik hik hik....

sesuia le dgn tajuk posting aku kali ni...macam2 hal yg berlaku setiap hari...

ada hepi ada drama air mata...macam2 ada...

Alhamdulillah..si kecik Airyel dh berusia setahun. Hari tu bday party yg tak d plan agak meriah akhirnya...rancang nak buat simple2 je..xpela..ada rezeki lebih buat la stakat yg mampu..yang penting HAPPY!!

Si kecik ni mmg makin menjadi kerenahnya...langsung xnak munum susu dlm botol. Ntah la..naik risau plak aku weii...mana taknya...bibik tu dh nak balik hujung bln 8 nih!!..Serabut kepala ni memikirkan hal ni..cam mana aku nak buat ye...mmmm...sabar jela weh...

aku pulak..dh sedap benar cuti sem ni sampai tak sentuh langsung project paper aku tu...kira mcm projek terbengkalai la ni..huhuhu...tgh mengumpul semangat dan kekuatan ni...semoga dtg segera la aura nk buat project paper ni....

k la...nak chow dulu...idea suda kering....zasssss.......

Happy Mothers' Day

Salam....

mcm agak terlewat lak posting aku kali ni...Mothers' Day dh berlalu 3 hari lepas..mmm...pape pun..nak wish semua ibu2 seluruh dunia...Selamat Hari Ibu..especially mak tersayang PUAN NORHASYIMAH ABDULLAH...Terima kasih kerana melahirkan, membesarkan dan memberi didikan secukupnya pada kami smua adik beradik..jasa dan pemgorbanan mak tak terbalas sampai bila2...huhuhu...emosi siot...

Hari ibu d sambut agak meriah kali ini...bila kebetulan kazen-mazen bercuti dan adik pompuan aku yg sorang je tu pun ada kursus kat KL..sambutan sederhana tp meriah....jom lyn gambar2 mlm tu...xbyk..xlarat nk upload..hihihi

Bila demam melanda....

Demam oh demam...memang seksa kalau demam. Anak2 kene selsema, aku pulak asyik sakit kepala je seminggu ni..ntah la kenapa ye..Demam paling besar sklali demam EXAM la..aduhaiii..la..exam kali ni yg paling tough rasanya. Paper Prof Chan dh memang aku pening, Dr Fauziah punya lagila menyesakkan jiwa...dan..supervisorku sayang Dr Ghazali ni...takutttt...aku dh lali, soklan dia mmg power2...

Pastu pulak..exam budak2 kat skolah. First time dak along tu exam. Ntah camane la gamaknye ye...layan je la......adiosss.....

Pheeewittt...

salam......

dh lama x update blog..malas giler. Padahalnye hari2 ngadap komputer ngan pesbuk....

apa yg baru???..hidup mcm biasa wei...makin busy dari hari ke hari..2 minggu lagi exam..anak bujang aku pon exam gak..mmm..ntah le..sibuk ngaja anak org..anak aku sendiri x dan nak tengok...Xpela..dia kecik lagi..baru thn 1 (huhuhu..helah bela diri nih!!!)..biarla dia enjoy hidup sebagai kanak2 dulu..Malas nk paksa2 dia study. Bila dh paham sikit baru kita strict,,Tak gitu??..

meh nk cita sikit pasal Herbalife..dah sebulan lebih..Alhamdulillah dah turun dari 56.9kg tu...kepada 53kg..bolehla...Maklumla...semangat je lebih..tapi asyik CILOK makanan je. Org pantang nasik..aku PANTANG nampak nasik..hahahha....xpe la...aku pun xnak extreme sgt sbb air susu dh mula kurang. Jadinya..untuk sementara, aku stop Herbalife..cukupla tu...xyah kurus2 sgt kata Mr Suami..Ok la..(aku yg menurut printah)..hehehe. Lagipun..anak aku no 1..bila dh kurang air susu ni..aku jd lg stress drpd GEMOK..lgpun...aku bukanla gemok sangat kut??mmmm...tambahan pulak...dompet yang makin kurus...hahaha sabau je la...

Aku dan Herbalife..

Selama ini aku mmg x pernah senekad ini dalam usaha nak menurunkan berat badan. Bila berat badan aku turun (selepas bersalin) pada 54kg...aku masih boleh rasa biasa saja..kerana bagi aku ianya biasa sebab aku menyusukan si Airyel, putera kecil ku syg. Berat biasa aku dulu sekitar 50 ke 52 kg sahaja. Tapi sejak akhir2 ini..aku langsung xboleh pakai baju2 kebaya lama. xkan nak tempah yg baru kan?..aku pun timbang berat dan...OH TIDAK!!!...56.9kg...habisla kalau macam ni...

**Gambar kat atas tu...ms majlis perkahwinan anak kenalan. Xde baju yg muat cantik..kene la pakai baju hitam (helah supaya nam[ak lebih kurus)..satu2nya baju yg masih boleh pakai..**

Paling sedih bila nak g kenduri kawen...xde baju nak pakai. Dan seperti yg aku ckp tadi...tak mungkin aku beli baju baru yg bersaiz baru...aku akhirnya nekad membeli set herbalife dari seorang kwn..takpela kene kluar duit sikit..yg penting boleh kurus semula dan sihat dengan HERBALIFE.

Aku pilih Herbalife kerana ia satu2nya makanan tambahan untuk menurunkan berat berlebihan yang sesuai untuk fully breastfeeding mom mcm aku. Walaupun org kata aku x gemok...hanya aku je yg tau bdn sendiri. Aku mmg x selesa dan x konfiden langsung dgn berat bdn serta bentuk badan baru ni...huhuhu...sedihnya...sampai aku xnak ambik gambar sbb malu...

Aku harap sangat Herbalife dan rutin pemakanan baru ini dapat membantu kurangkan berat badanku ini...aku target nak turun kepada 50 kg je...jadi aku perlu kurangkan sekitar 6kg..semoga aku berjaya....ngeeee.....aku serius ni beb.....

Busy..busy..busy..

salam semua...agak lama ye aku x update blog...bukannya apa..title di atas itu la jawapan segala persoalan...cewahhh....
Sedar tak sedar si kecil Airyel dh hampir masuk 7 bulan. Aku seronok melihat perkembangan dan keletahnya yang mencuit hati dari hari ke sehari. Alhamdulillah...dia masih bergantung sepenuhnya kepada susu mama...yummy..yummy....fasa pertama iaitu 6 bulan pertama telah pun ditamatkan dengan jayanya...sekarang aku aim sampai umurnya setahun pulak. Doakanlah aku berjaya ya...
Kerja2 skolah dan kuliah semakin bertambah..sehinggakan aku slalu rasa yg 24 jam sehari tu x cukup sebenarnya....(hehehe...boleh ke nak dapat lebih lagi??....) Project paper belum mula satu pun. Mujur ada pembantu rumah...sekurang-kurangnya ringanla sikit beban aku kat rumah. Urusan rumah kira dh settle la...walaupun hasilnya jarang skali seperti yang aku harapkan. xpe la labu....janji ok..OK la tu!!!!

2011..

Selamat tahun baru...maybe agak terlambat nak ucap, tapi baru ada kesempatan nak berblogging...hahahaha...
Pertamanya aku nak cakap pasal azam tahun baru aku. Orang kata, tak sah tahun baru kalau takde azam baru. Azam-azamku ialah...(wah cam banyak je azam ye....hik hik hik)..1. nak habiskan study dengan jayanya 2. nak jadi anak, isteri, ibu dan pekerja yang lebih baik dan cemerlang. Eh!..2 je...???cukuplah tu...
Tahun 2011 banyak perubahan yang berlaku....Along dah masuk darjah 1..nampak macam sronok sangat dengan alam barunya. Alhamdulillah, dia anak yang tak banyak ragam pasal sekolah. Bangun senang..pagi2 skolah agama kat Taski Abim Bukit Mahkota pastu ptg pulak sambung sekolah kebangsaan bersama ngan aku. Kerana permata hatiku yang sorang inilah aku mengorbankan mengajar sesi petang..
Nazeef pulak dh masuk tadika. Aku skolahkan dia kat Tadika Permata Iman kat depan umah aku jer...dia pun alhamdulillah nampak sronok sangat bersekolah. Mudah-mudahan dia dapat ilmu sedikit sebanyak d skolah.
Si kecil Airyel dh makin bijak..ada je keletah dia yang buat aku rindu dan tak sabar nak balik umah. Dia pun dh ,mula makan. Minggu ni nak bagi dia makan nasi dengan sayur dan ikan dulu..Aku belikan ikan tenggiri semalam kerana setahu aku, ikan tu yang paling selamat dan tak gatal. Risau gak sebab dia ni jenis kulit sensitif.
Mr. Hubby pulak dah confirm dapat tukar ke IPD Sepang..keja pejabatla lepas ni. Alhamdulillah...dah 10 tahun, tiba masanya untuk dia berhijrah ke tempat baru. Aku doakan yang terbaik untuknya...amin...
AKU?Aku pulak dh tak mengajar matematik yang aku sayangi..Alasannya???aku bukan opsyen...xpelah..kita serahkan pada yang pakar..aku yakin kawan2 yang lain mampu menggalas tugas tersebut dengan baik. Tahun ni juga merupakan tahun akhir pengajianku. Tahun yang menjanjikan kesibukkan yang teramat sangat. Namun aku berazam untuk membuktikan yang aku mampu membuat yang terbaik dan berusaha sedaya upaya agar segala amanah yang diberikan kepadaku (anak, kerja dan belajar) dapat dilaksanakan dengan baik dan sempurna.
Nazeef bergaya dgn baju skolahnye....

Hai pertama Along d skolah

Cantik x beg saya?

Pertama kali menyarung uniform sekolah kebangsaan..

Semoga Allah memberkati keluarga kami, memberikan kami kesihatan yang berpanjangan dan menyinari kami dengan Nur dan Hidayahnya. Semoga kami menjadi khalifahnya yang mensyukuri nikmat yang diberikanNya...insya Allah..amin.